21 NORMAS PARA CONSTRUIR UN "EQUIPO"

Para mí los límites entre donde empieza la defensa y dónde el ataque no son solamente la posesión o no del balón. A ver, no quiero caer en una simpleza, tampoco quiero ser dogmático, pero es que en un mismo equipo tras un tiro comienza la defensa de algunos jugadores pero continua el ataque de otros (rebote de ¿ataque?, o ¿simplemente con retrasar la salida del balón por cargarlo podemos decir que es de defensa?). Al robar un balón e irse en contraataque se ataca, pero también se prepara el resto del equipo para defender la próxima respuesta del rival.

Reglas de ATAQUE

1. ACTIVIDAD. Todos los jugadores en ataque han de querer recibir la pelota, todos han de moverse, todos han de hacer trabajar a su oponente.
2. COMPAÑERISMO. No debe haber egoísmo, mi compañero libre de marca SIEMPRE tiene una mejor opción de ataque que yo con defensor encima. Igualmente importante es ayudar a los compañeros a lograr posiciones de ataque cómodas para ellos aunque sea sacrificando las mías.
3. CASTIGO. Cuando un defensor se equivoca hay que castigarlo, hay que ir hacia el punto donde más daño podemos hacer, no al más cómodo para nosotros, sino al más incómodo para él. No siempre hay que hacer un tiro, podemos hacer una penetración.
4. ORDEN. Un equipo sin orden y cabeza se arrastra por el campo. El orden no está reñido con la creatividad, ambas cualidades deben ir de la mano y compenetrarse.
5. MOVIMIENTO DEL BALÓN. El ablón corre más que los propios jugadores por muy rápidos que sean y perseguir al balón es mucho más complicado para la defensa que hacerlo a un hombre.
6. JUGAR, JUGAR Y JUGAR. Tirar y seguir jugando para coger el rebote de ataque y para hacer un buen balance ataque - defensa que es la primera parte de la defensa en sí.
7. FINTAS AGRESIVAS. No me gustan las fintas en las que vamos rodeando el campo, me gustan los ángulos con cambios de dirección mucho más dañinos para el rival, con contacto y salidas rápidas para dejar el menor margen de recuperación de la posición perdida.
8. DRIBLING DE ATAQUE. Una vez que se llega a posiciones de ataque, el dribling es para atacar el aro, para penetrar o buscar un mejor ángulo de pase, buscar a un bloqueador, pero no para hacer de "jugador yoyó".
9. PROTECCIÓN. En cada juego de ataque, en cada acción debo tener bien delimitada las funciones de los jugadores y para que un sistema sea efectivo una parte esencial debe ser el de la protección. ¿De qué sirve intercambiar canastas? sobre todo si las mías son fruto de un trabajado juego de ataque y las suyas de una fácil transición.
10. PACIENCIA. La precipitación no debe confundirse con juego rápido. Leer el partido, leer las situaciones y decidir en qué momento haremos daño.

Reglas de DEFENSA.

1. ACTIVIDAD. Una defensa que espera es una defensa que sólo puede coger el balón bajo el aro después de pasar por la red. La defensa ha de estar siempre activa planteando retos nuevos a cada momento al ataque.
2. COMPAÑERISMO. La defensa es cosa de todos, no hay un "jugador del base" y otro del pívot, hay 5 jugadores a los que tenemos que defender.
3. CASTIGO. Si el ataque se equivoca en un mal pase, bote o tiro hay que castigarlo, eso nos hará subir nuestra moral y creará dudas en el rival. Si no castigamos el juego de ataque se rehará. Por eso es tan importante el rebote defensivo.
4. ORDEN. Todos defendemos a 5 jugadores, no existe sólo mi par, pero no todos podemos ir a tapar cada balón, debemos ordenarnos para leer la defensa y sacar el máximo rendimiento con el menor riesgo posible. Eso sólo se consigue con orden.
5. MOVIMIENTO DE BLOQUE. Todo el equipo ha de funcionar como un bloque, si uno se mueve todos nos movemos, hay que lograr dificultar el ataque desde la ocupación racional de espacios.
6. PEQUEÑAS EMBOSCADAS. La defensa ha de plantear pequeños retos al contario, éstos son como "emboscadas" en zonas delimitadas y pensadads de antemano y en las que cada jugador debe donocer perfectamente su rol. En las pequeñas batallas se gana la guerra.
7. AGRESIVIDAD. La defensa sin "sangre" no crea dudas al ataque, basta con forzar un poco para llegar a la zona más cómoda. La agresividad es un bien que hay que cuidar mucho y utilizarla en su justa medida, por encima o por debajo de ella, no consigue su objetivo.
8. ATACAR AL ATAQUE. El defensor no debe estar a la expectativa a ver qué hace el atacante, si quiere plantear problemas no sólo tiene que responder al ataque, tiene que atacar para cambiar el plan preconcebido de ataque.
9. JUGAR, JUGAR Y JUGAR. Recuperar, atacar, recuperar. Todo es un movimiento continuo. Si robamos un balón atacamos y anotamos, vamos a robar otro de nuevo. Debemos ser tan rápidos para atrás como lo somos hacia adelante en el contraataque.
10. PACIENCIA. Los balones no sólo se roban en el minuto 1, ni en el segundo 5 de cada ataque (arriba en la presión). A veces hay que trabajar previamente para alcanzar los fines, "yo no voy a robar un balón, no voy a meter la mano pero sí incomodaré al pasador para que falle y mi compañero recupere".

Y por último y no menos importante la nº 21... ACTITUD y VOLUNTAD. Cada equipo será lo que ellos quieran que sea, en la medida en que trabaje, mejorará; en la que sacrifique, recogerá sus frutos; y en la que se adapten cometerán menos errores y el aprendizaje será más significativo.